每天最多10小时，每周最多45小时（工作时间较灵活，由所在家庭或小孩的需求、自己的学习时间等而设定调整）；

每周至少有一天半的休息时间，每月至少有一个整周末的休息时间（周五晚至周一早）；

每年有二周带薪休假时间；

可以与接待家庭一起外出旅游、渡假；

第十三个月可以在美国境内自由旅行（费用自理）。